5 ideer til at holde børnene aktive i sommer
deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
https://apis.google.com/js/plusone.jsnew Research viser, at forældre er ængstelige børn vil vælge elektroniske gadgets frem for svømning på bekostning af deres helbred
WASHINGTON, DC-En ny Mason-Dixon-undersøgelse, der blev gennemført for vandkvaliteten og sundhedsrådet, fandt, at forældre er foruroliget over mængden af tid, børn bruger på elektroniske enheder på bekostning af fysiske aktiviteter som svømning. Men eksperter siger, at forældre kan hjælpe deres børn med at finde en balance. Undersøgelsen fandt, at 94 procent af forældrene er ængstelige, at deres børn vælger elektroniske enheder frem for meget mere aktive sysler, som svømning. Og 93 procent er bekymrede over de sundhedsmæssige konsekvenser af at bruge for meget tid på elektroniske enheder i stedet for at svømme. ”Forældre er ideelle til at være bekymrede-der er reelle fysiske og sociale konsekvenser som følge af mangel på træning, herunder det veldokumenterede problem med fedme , ”Sagde Dr. Ralph Morris, læge og medlem af vandkvaliteten og sundhedsrådet. ”Men den gode nyhed er, at forældre er indflydelsesrige. De kan arbejde med deres børn for at skabe en balance i sommer. ”
Der er håb: Undersøgelsen fandt også, at 84 procent af forældrene gerne ville se deres børn svømme meget oftere, og 88 procent rapporterede at have adgang til en swimmingpool. De fleste forældre sagde, at deres børn kan svømme, inklusive 78 procent af 7 og 8-årige, og 89 procent af 9, 10 og 11-årige.Morris diskuterede spørgsmålet som en del af et panel med Chris Wiant, Ph.D ., formand for vandkvaliteten og sundhedsrådet, og brugte ideer til forældre til at hjælpe med at få deres børn meget mere aktive i sommer.
Mens prædiken for børn ikke nødvendigvis arbejder, sagde Morris og Wiant, at forældre kan fremme en balance ved: at diskutere med dine børn de sundhedsmæssige konsekvenser af at bruge for meget tid på elektroniske enheder på bekostning af meget mere fysiske sysler, såsom svømning. Hvis børn ved, at stillesiddende aktiviteter har reelle sundhedsmæssige virkninger, selv for børn, kan de være meget mere motiverede til at komme i bevægelse.
Har et familiemøde til at beslutte sammen, hvad den ideelle blanding af tid er for din familie på elektroniske enheder kontra svømning og andre udendørs aktiviteter. Morris sagde, at det afgørende sætter mål som familie og gør børnene til en del af beslutningsprocessen.
Spørg dine børn, om de ville svømme meget mere, hvis du forpligtede dig til at få dem til en pool regelmæssigt. Du kan være chokeret over, hvor let dine børn vil tage stikket ud, hvis du får chancen for at svømme.
Udtryk din interesse i at bruge ansigt til ansigt tid med dine børn. For meget tid på elektroniske enheder kan være socialt isolerende. At lade dine børn vide, at du også er klar til at slukke for computeren, smart telefon og tv for at have det sjovt med dem, er en afgørende idé at dele.
Find den kommunale eller samfundspool i dit område, find ud af driftstidene og opbyg i tid for at komme dertil med dine børn.
Som en del af sin prisvindende Sund Healthy Pools Awareness Initiative gør Rådet gratis pool -testsæt til rådighed for offentligheden. Derudover er en podcast, der deler en diskussion med et ekspertpanel, tilgængelig online. Gå til www.healthypools.org for at købe et sæt eller lytte til diskussionen.
”Svømning er ikke kun en allamerikansk måde at have det sjovt på, svømning er en god form for fysisk aktivitet. To og en halv times vandbaseret (eller andre former for) fysisk aktivitet pr. Uge har sundhedsmæssige fordele i hele livet, ”tilføjede Michele Hlavsa, chef for Centers for Disease Control and Prevention’s Healthy Swimming Program. Når det blev bedt om at Prioriter de sundhedsmæssige fordele ved svømning, forældre krediterede svømning med forbedring af børns kardiovaskulære sundhed efterfulgt af øget styrke og fleksibilitet, udvikling af motoriske færdigheder, styring af vægt og styring af astmasymptomer. Ud over de 93 procent af forældrene, der er bekymrede over de sundhedsmæssige konsekvenser af at bruge for meget tid på elektroniske enheder i stedet for at svømme, er 86 procent bekymrede over virkningen på børns sociale færdigheder. ”Forældre er helt klart ængstelige for, at børn kan gå glip af de sundhedsmæssige fordele ved svømning,” sagde Thomas M. Lachocki, Ph.D., administrerende direktør for National Swimming Pool Foundation. ”Vandaktiviteter er specielle i betragtning af at de er gode til børn, forældre og bedsteforældre. Hvilken fantastisk måde for Generationer til at oprette forbindelse! Det er bestemt sundere end at have børnene, der fikler med controllere og voksne, der fidlet i hvilestole. ”En ud af fire respondenter vidste ikke, at svømning i en velholdt pool med et ordentligt klorniveau og pH er en sund aktivitet for børn med astma. Mere end halvdelen af respondenterne vidste ikke, at en velholdt pool kan minimere risikoen for svømningsrelaterede øreinfektioner, og 23 procent vidste ikke, at en velholdt pool kan hjælpe med at minimere risikoen for at udvikle diarré fra vandbårne bakterier.
I betragtning af en række valg valgte mange flere forældre “lugten af klor” som deres stærkeste sensoriske sommerhukommelse Ægte, ikke virtuel, ”sagde Chris Wiant, ph.d., formand for vandkvaliteten og sundhedsrådet. ”For børn viser distraktionerne af elektroniske enheder at være hård konkurrence om meget mere fysiske aktiviteter som svømning. Men det er klart fra denne undersøgelse, at forældre ønsker, at deres børn skal slukke og dykke ind. ”For at lære meget mere om vandkvaliteten og sundhedsrådet og dets bestræbelser på at øge opmærksomheden på værdien af desinfektion til folkesundhed, kan du besøge WWW. WaterandHealth.org. Undersøgelsen blev foretaget af 1.000 voksne med mindst et barn i alderen 5 og 14 landsdækkende. Undersøgelsen blev foretaget via telefon, herunder både fastnet og mobiltelefoner, fra 2. maj til 9. maj 2013 af Mason-Dixon Polling & Research, Inc. Marginen for fejl på de nationale resultater er +/- 3,2%.
Hvis du kunne lide dette indlæg, kan du glæde dig over disse historier.
Indlæser…
Var MarketGidDate = ny dato (); dokument.Write (”);
Link til dette indlæg: 5 ideer til at holde børnene aktive i sommer < /a>
Relateret identificering og behandling af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse hos børn
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Leave a Reply