3 Komponent Keto Raspberry Mousse
Denne keto hindbærmousse er lækker, forfriskende såvel som enkel peasy at lave.
Jeg forstår, at du kan lide det.
Så enkle forstår selv mine unge nøjagtigt, hvordan man gør det.
Jeg vælger virkelig at spise mousse uden nogen form for erstatningssukker overhovedet såvel som bare vaniljeekstrakt, men hvis du kan lide dine desserter vidunderligt (jeg forstår, at jeg er i mindretal her), vil jeg foreslå erythritol, en naturlig sødder, der også er ekstraheret fra majs som frugt. Fermenteret er det kun 70% så vidunderligt som sukker så godt som det ikke sparer blodsukker. Denne opskrift fungerer også med andre sukkererstatninger.
Hvis du er ny med Keto, kan du opdage meget mere lige her i denne artikel: Hvad er en ketogen diæt?.
Jeg kan godt lide at bruge frosne hindbær i blandingen (som er næringstætte som valgt i deres primære såvel som frosne for at holde smag såvel som sundheds- og wellnessegenskaber) samt pynte desserten med friske, hvis jeg har dem i.
Friske raspeberries skal spises hurtigt, så jeg opdager, at frosne frugt hjælper med at spare penge, så jeg vælger nøjagtigt, hvor afkøling de laver desserter. De er ideelle til is såvel som smoothies såvel som jeg bruger dem mange uger.
Du kan ligeledes bruge blåbær med denne opskrift, hvis du vælger eller inkluderer en blanding af de to.
Du kan bruge enten en elektrisk visp, eller en håndbog pisker til en smule træning.
Ingredienser:
Gør 8
2 kopper tung dobbeltcreme
1 kop hindbær
1 spsk vaniljeekstrakt
(Valgfrit) Tilføj Sweetner of Option (1-2 spsk afhængigt af nøjagtigt hvor vidunderligt du kan lide dine desserter).
Metode: Pisk alle komponenterne sammen indtil glat. Pyntet med pisket fløde samt en frisk hindbær. Jeg tror at hælde i en krukke (jeg bruger tomme marmelade såvel som pickle -krukker) samt glæde til morgenmad. Dette fungerer ligeledes godt med fuld fedt græsk yoghurt i stedet for at piske fløde, eller du kan tilføje flødeost til en ostekage (1 kop fløde plus 1 kop flødeost) til en ostekage -type håndtag det.
Så lækkert!
Lad mig forstå, hvis du klarer det, vil du ikke!
Tjek min lave kulhydrat chokolade mousse her.
Køb min bedst sælgende bog i paperback eller lyd
Min debutbog er min guide til at overleve såvel som at trives på arbejde såvel som hos House såvel som giver indsigt i nøjagtigt, hvordan man producerer et digitalt firma eller vender tilbage til arbejde med selvtillid.
Mumboss: Den sandfærdige mors guide til at overleve såvel som trives på arbejde såvel som hos House (UK 2. udgave)
Tilgængelig på Amazon eller hørbar
Den arbejdende mor: Din guide til at overleve såvel som at trives på arbejde såvel som hos House (US/Canada Edition)
Tilgængelig 8. september 2020. Køb nu på Amazon
Ligesom hvad du har læst? Så hvorfor ikke overholde Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest samt Instagram
Gå aldrig glip af et indlæg!
Abonner på HonestMum til mit almindelige e -mail -nyhedsbrev, hvor jeg deler mine nye blogindlæg, bloggingtips, begivenhedsinvitationer, konkurrencer samt nyheder om min nye bog. Jeg deler aldrig dine personlige data med tredjepart.
FacebookTwitterPinterestEmAiltumblrshare
Leave a Reply